津波荘

朝なかなか起きられないのは、もしかしたら夕食を夜遅く帰宅しその後食しているからなのかと思いまして、夜遅いときは夕食は取らず、次の日の朝取るようにしてみようと挑戦している今日この頃。よく寝る前にする食事は良くないとか朝食は取った方が良いとかそのようなことを耳にするし、この方が少しは健康的な生活になるのかなと思ったりもします。