津波荘

一週間ほど前に夜型の食生活を変えるとの宣言を行ったわけですが、やれば出来るという感じで何とか続いておりまして、そのおかげかどうか、前よりも「朝」楽に起きられるようになった気がしないでもありません。やはり寝る前に食すと、それを消化しようと胃が働いて結局休むことが出来ずにいたのかも。これからの平日は出来る限りこの食生活で行ってみたいと思います。